สิวขึ้นเพราะนอนน้อย รักษายังไงช่วยที

อย่าบอกว่าให้นอนเยอะๆนะ เพราะทำไม่ได้ ก่อนหน้านี้นานๆจะเป็นสิวซักที แต่ตอนนี้ต้องเลี้ยงเจ้าตัวเล็ก ทั้งทำงาน ตื่นมากลางดึกดูลูก ผ่านมาเกือบ 2เดือน หน้าเยินมาก สิวขึ้นเป็นไตๆ แดงๆ ดำๆแบบไม่มีหัว ทำไงดี ใครมีวิธีรักษาช่วยด้วยครับ หน้าแย่มาก